瘦腰不费力亚洲城ca88手机版官网,帮助你赶走腹

作者:亚洲城ca88手机版官网

大家都知道腹部脂肪是最难减的,我只有用具有针对性的方法才能塑造出小蛮腰来。介绍一种现在非常流行的“捏肚腩推脂”法。这种方法虽然要忍受一点点的痛楚,但效果还是令人满意的。

现在城中非常流行用“捏肚腩推脂”这种方法来减肥,这更是许多名人和文艺界人士都热衷的修身之道。虽然要忍受一点点的痛楚。但效果显著,究竟怎样捏法?现在告诉你!

繁忙的工作总是让我们无暇去运动,腰腹的赘肉叠了一层又一层。如何才能简单的减掉腰腹的赘肉不费力呢?小编推荐你试试人工捏脂法,配合精油减肥,让你轻松瘦腰。人工捏脂可以让多余脂肪“捏碎”和“溶解”,通过淋巴管排出体外。再通过点穴,让你在其后的两三天内都畅顺无阻!这个方法传统得来比较健康。每星期进行三次疗程,大约20次后,通常腰部可减三寸。进行“捏”肚腩疗程,最好有心理准备要接受痛楚!

捏肚腩原理

捏肚腩原理

√你是软肚皮吗?

用“捏肚腩”减肥方法主要是“捏”松聚积起来的一团团脂肪,再配合适当的按摩,刺激体内的血液循环系统,让血液带动多余的脂肪和毒素往淋巴核处分解,继而排出体外。

用“捏肚腩”减肥方法主要是“捏”松聚积起来的一团团脂肪,再配合适当的按摩,刺激体内的血液循环系统,让血液带动多余的脂肪和毒素往淋巴核处分解,继而排出体外。

腹部堆积脂肪通常有两种,你可以先自测一下,用手捏,容易被提起的,说明你的脂肪比较软,捏脂效果较好.

捏定肚腩多喝清水

×你是硬肚皮吗?

据美容院负责人说,若每星期进行三次疗程,经3至5次疗程后便可以见效,大约20次后,通常腰部可减三寸,进行“捏”肚腩疗程,最好有心理准备要接受痛楚,尤其是起初的五次疗程,因为皮肤和肌肉未能马上适应,所以身体上可能会出现瘀痕;而每次“捏”肚腩后,最好多喝清水,帮助身体排出多余的脂肪。

反之,如果你的肚皮脂肪硬的话,捏脂会比较疼,而且见效不明显。如果你自己分不清,理疗师一按你的肚子就知道了。

其实减去了脂肪后,若能同时配合一些附助仪器和物资收紧热模,可迅速收紧肌肉,一副美好的身段便会呈现在镜前。

×你是男生吗?

除肚腩外,身体上多余的脂肪也可用同样的方法“捏”去,如:面部、手臂、小腿、大腿……等。

男生的肚腩脂肪大部分都属于“硬肚皮”,加上男性对疼的耐受力不如女性,所以通常还没有看到效果时,已经自动放弃了。

×你觉得自己“很肥”?

如果你坚持说自己“很肥”,而事实上你连100斤都没有,那么你的腹部脂肪再肥也厚不到哪去。这时候不是脂肪顽固,而是你自己太顽固啦。

×月经期也去捏脂!

虽说捏脂要有一定的频率,但在月经期,理疗师会禁止你捏脂。因为这段时间,首先你要让腹部保暖,然后经期不适宜点按穴位。

×捏脂前先大吃一顿!

捏脂前保持吃清淡食物,而且要在饭后至少一小时后再捏脂。因为捏脂的副作用是让你的肠胃运动加速,你可能会吸收得更好。如果你是水肿形肥胖就更要在捏脂后一小时内不要喝水,因为这样会马上让你增磅。

据广州医理疗师李敏茹介绍,人的淋巴走向都是汇聚于心脏,所以按摩的手法都是向心脏方向推,才能达到“排出”效果。

捏后感

吃得好东西多,肚腩成为我的敌人。试过捏脂后可让腹部持续紧实2-3天,有助于“排毒”

自带精油全指引

去捏脂,最好准备私伙精油,这样理疗师会用它为你捏脂。但是从商店里买回的精油并不适合直接往身上抹,尤其是贵价的纯精油,要先稀释后按纯精油3%的比例配好,再交理疗师进行身体按摩。

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